Her gün alkali su içilir mi? Alkalin suyu her gün kullanılabilir. Bununla birlikte, bazı uzmanlar özellikle sabah, yemekten önce ve spordan sonra önerilmektedir. Su, yemeklerden yarım saat önce sindirime katkıda bulunur. Ne kadar normal suyun toksik bir etkisi vardır, eğer aşırısa, bu alkalide ortaya çıkabilir. Nasıl alkalin su yaparım? -MacFitmacfit ›Beslenme› Alkali-Su-N … MacFit ›Blog› Beslenme ›Alkali-Su-N … Alkali su günde ne kadar tüketilmeli? Günde toplam 3 bardak ile karıştırıp içebilirsiniz ve her biri yaklaşık yarım çay kaşığı sodyum bikarbonat ekler. Daha fazla su ekleyin ve içmesi gereken 2-3 dakika bekleyin. Bu şekilde hazırlanan alkali suyu günde 3 litreye kadar…
Yorum Bırak