En sağlıklı süt hangi süt? Yağsız veya az yağlı süt ve ürünlerini seçmek, tam yağlı süt ve ürünleriyle aynı besinleri sağlar, ancak daha az doymuş yağ içerir ve bu nedenle daha az enerji sağlar. En faydalı süt ürünü hangisi? Sayısız bitkisel süt arasında soya sütü en sağlıklısıdır. “Soya sütü ne için kullanılır?” gibi sorular akla gelir. Soya sütü protein açısından zengindir ve zararsız yağlarıyla en iyi vitamin türüdür. Bir diğer bitkisel süt ürünü olan pirinç sütü ise karbonhidrat açısından zengindir. Sindirimi en kolay süt hangisi? A2 sütü; Sindirimi daha kolaydır ve tüketildiğinde yorgunluk, şişkinlik, hazımsızlık gibi sindirim sorunlarına neden olmaz.…
Yorum Bırak