Hangi saatte kitap okumalıyız? Konsantrasyonunuz ve konsantre olma yeteneğiniz artacaktır. Dikkatimiz, cep telefonlarımızdan gelen bildirimler, çevremizden gelen görüntüler ve sesli uyaranlar dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı dağılabilir. Ancak, yatmadan önce 15 ila 20 dakika kitap okumak, konsantre olma yeteneğinizi artıracaktır. Kitap okuma süresi ne kadar olmalı? Her gün en az 5-10 dakika okuduğunuz belirli zamanlarınız olmalı. Bunlar ne olursa olsun okuyacağınız zamanlardır; her gün oluşan tetikleyiciler. Örneğin, kahvaltıda ve öğle yemeğinde (ve hatta tek başınıza yiyorsanız akşam yemeğinde bile) okumayı alışkanlık haline getirin. Günde 30 sayfa kitap okursak ne olur? Kitap okumak sizi daha disiplinli hale getirir. Her gün…
Yorum Bırak