Psikolojimi düzeltmek için ne yapabilirim? Sağlıklı bir psikoloji için öneriler: Düzenli yürüyüşler, yüzme veya diğer fiziksel aktiviteler yaptığınızdan emin olun. Günde en az 7 ila 8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Ağır alkol tüketiminden uzak durun. Daha fazla makale…•9 Ekim 2018 Ruh sağlığı bozuk insanlar ne yapmalı? Her türlü ruhsal sağlık sorunu ve şikayeti öncelikle tıp eğitimi almış doktorlar tarafından değerlendirilmelidir. Tedavi türüne yalnızca doktorunuz sizinle birlikte karar verebilir. Çoğu ruhsal bozukluk ilaç ve/veya psikoterapi yöntemleri gibi biyolojik tedavi yöntemleriyle başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. İnsanın ruhuna ne iyi gelir? İşte daha iyi bir ruh sağlığı için yapmamız gereken 7 aktivite!…
Yorum Bırak